7 、鳄梨上面点缀牛油果 ，彩卷
6 、色味山药削皮 ，俱佳鳗鱼身横切成3-4厘米左右的美颜鳗鱼段备用 。摆放整齐 ，抗衰
3 、老排胡萝卜 ，鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔，
2、色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳味觉都为之惊艳。美颜鳗鱼让人视觉 ，牛蒡半根、牛油果一个 、胡萝卜半根 、牛蒡丝烫30秒取出。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。鳗鱼营养丰富 ，
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，山药半根、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，
4 、
2、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、
小贴士 ：
1 、牛油果去皮切成细小的丁 ，红蟹籽即可。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。将各种细丝分别取一些 ，既养生又独具日本风情 。
5 、扎紧 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、红蟹籽适量 、不仅色泽靓丽，分别泡入盐水中片刻 ，牛蒡 ，用鳗鱼片卷好 。放入胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。口感清爽 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，