秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病 。秋分记住“润
、养生自此昼渐短
、记住诀遵循养肺润燥、润暖暖 、稳字深秋帷幕正式拉开。秋分昼夜温差拉大，养生适当保暖、记住诀助您安稳度秋，润暖最易耗伤肺津，稳字引发种种“秋燥”不适 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分养生重在顺应时节，秋分时节寒凉干燥，