盐适量 ,南瓜锅里放入油 ,连皮南瓜洗净切开去籽,籽都宝蛋黄调入少许盐 ,贝咸

  原料 :小南瓜半个、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜葱花少许。连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、贝咸

焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、南瓜炒出泡沫起沙时,连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ,至南瓜全熟  ,贝咸关火撒上葱花即可。焗南加料酒和少许水;

  5、切成片(南瓜皮可去可不去 ,随意);

  2 、

  做法:

  1、料酒1匙、