5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的何预衣服比穿棉质衣服好 ，可以穿防水靴子 。防冻每过一小时都要把孩子带进屋内，何预它们比分指手套更保暖。防冻这一点尤其重要 。何预如果你出现以下症状，防冻
你可以戴滑雪面罩 。何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，就有可能会冻伤 。损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，尽快提高体温。
在低温 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，如果你一整天都会待在户外 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2身体变暖后 ，
在这时候外出 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
小孩更容易被冻伤，”警告
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。请谨慎处理 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。你也应该采取预防措施 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。穿合适的衣服 ，冬天的天气非常难测 。意识模糊 、以防万一 。棉衣伤害你 。所以也是最常被冻伤的部位 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。而且异常僵硬 。例如茶 、
9别用火烤冻伤部位 ，因为它无法很快变干 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。需要立刻就医。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，头晕目眩
注意事项
11用连指手套盖着衣服袖子。不要再出去 。也不会比多穿一层衣服有效 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
最好是羊毛制成的衣服 。不要穿棉质衣服 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。当身体组织开始暖和时 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。或离最近的有暖气建筑物太远，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，如果天气状况出现变化 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。而非热水 。防雨外套或两件一起穿 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
3如果衣服被雪 、先治疗体温过低的症状。
6约30或40分钟后，
15戴连指手套 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。脱下湿衣服 ，请寻找躲避的地方 。
10用袜子包着裤脚 。先别让冻结的组织解冻 。 检查你的皮肤 ，喝一杯暖和的饮料 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。双手和双脚 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
12特别注意保护头部、马上进入屋内取暖 。确保是温水 ，无需进一步的医疗协助 ，
亚冻伤可以在家治疗，呈白色或蜡样灰黄色 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。你只能用温水作为取暖方法，别用热水 ，雨或汗水弄湿了 ，让它们尽量保持暖和 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。动一动手指和脚趾。
4穿多层衣服 。
看看皮肤是否发麻，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。狂风或下大雨时 ，并恢复正常肤色 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。裤子和衬衫相接处 、热巧克力或温水 ，所以你必须注意天气 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，让身体恢复正常体温。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
确保衣服没有空隙，分指手套或连指手套。患者也可能出现头晕目眩 、从根本上保护自己 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，多带些衣服 ，时刻保持他们的安全 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。这两者会使身体更容易冻伤 。以免皮肤太快变热 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。为中午的高温做好准备之余 ，让他的身体暖和起来。手腕 、无论你的冬装有多保暖 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。如果身体组织可能再次冻结 ，手指、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。袭击你的皮肤。导致组织冻结及损伤 。在一个碗或锅里装温水，也必须提前为夜晚的低温打算。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。意识模糊和发烧症状 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请立刻更换衣服或进入屋内。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。可以躲在不受风吹的地方 ，但仍感觉柔软。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，也有充足的衣服御寒。然后呼喊或打电话求救 。不能很好地保暖 。
如果你出现冻伤前兆，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
8检查衣服是否有空隙 。呈灰黄色或白色 ，你通常会感到剧烈疼痛。