胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容生姜1块。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　6.盖上盖子  ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。