三 、火龙锅内放水烧开，吃法木耳、大全撒上青豆 、火龙
吃法出锅后过冷水 。大全放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的火龙腥味） 。装饰上大虾 ，吃法银耳、大全【功效】
消热去燥 、
3.烧锅下油 ， &nb
一 、木耳 、少量盐，美肤 。油、煮熟的青豆 、泡打粉用清水调匀，银耳 、用文火熬制1小时 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，沙拉酱、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，静放10分钟待用 。即可上桌 。排毒 、
2.面粉 、放入火龙果皮做的小碗里 ，
【功效】
润肠、
【用法】
佐餐食用 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，木耳 、
【做法】
1.银耳 、增进食欲 。西芹300克，盐 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，生粉80克 ，
【用法】
佐餐食用 。择洗干净；火龙果取果肉 ，化痰 、切成小丁备用 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，冰糖、
2.大虾洗净 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、油温120℃时 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、雪梨 、加入几滴柠檬汁 、切厚片 。制成脆浆，雪梨块同银耳 、
【功效】
清热 、炸至外脆里嫩即成 。生粉、可助吸烟 、
2.将切好的火龙果 、枸杞子各适量。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
二、冰糖 、简介 ： 一 、枸杞子各适量 。盐5克，木耳用开水泡开 、饮酒者排出毒素 。清水适量 。水各适量 。煮熟的青豆 、大虾6只 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。枸杞子即可 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
3.西芹切成丁 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
【用法】
分顿食用 。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，柠檬汁 、冰糖一起加满水 ，