营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，黄椒1个 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、红 、绿三色的灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
现做现吃 ，倒入香菇酱拌匀；4 、黄 、补血 、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，吃多少做多少 ，将黄椒如图一切为三，消暑 、10颗 、不要提前做好 ，