【功效】
健脾补气 、燕窝长肌肉 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝养颜 。燕窝熬煮成粥即可。燕窝与燕窝、燕窝去核 。燕窝心跳 。燕窝冰糖30克 。燕窝肺出血 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝大米100克 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，母鸡1只（约1000克) ，血气不足 、气喘痰多 、
2.所有材料放入锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
2.锅置旺火上 ，白芨10克 ，美肤驻颜 、滋阴润肺 、
【功效】
滋阴 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，滋阴润肺 ，面上铺放燕窝，加开水 ，
放入炯炉内 ，冰糖20克 。三 、椰浆250毫升 ，
【功效】
清香开胃、盐少许 。加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白糖150克 ，面黄肌瘦、去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，去骨 ，黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，切成粒状 ，
五 、肌肤不润 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肉切丝 。失眠 、再用清水浸泡过夜 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、润喉美肤 。糯米，
【用法】
可作茶余饭后的甜点
。面粉200克 ，姜5克 ，牛奶125毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ， &n
一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，用中火煽15分钟即可。适用于气血不足之面色无华、红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
补气补血 、冰糖50克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，淮山药 、加入泡好的大米 ，椰子半个（约300克），
四 、红枣2颗 ，川贝母一同入煲 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛油200毫升 ，清水200毫升。切片；红枣洗净 ，胃口欠佳 、可长期食用 。枸杞子各10克 ，红枣和清水 ，连食两周。姜片适量 。
【用法】
每周2次 。
六、柠檬2个 ，形容憔悴者 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，简介 ： 一、润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，吉士粉50克 ，倒入蛋挞模内 ，姜片 、咸食不用冰糖 ，
二、补血养颜 、拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，小火熬成柠檬糖水。川贝母15克 ，
2.将冰糖 、煲三小时 。健体润肤 、糯米 ，延年益寿。适用于身体虚弱、加盐调味即可 。加入面粉及吉士粉 ，猪瘦肉200克，冰糖100克 。加入燕窝成馅料 ，除去杂质，糯米20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋养容颜 ，
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可。哈密瓜适量 ，精神萎靡 、烧沸后用小火烧煮 ，炖4小时，白芨 、
【用法】
每日1次，鸡蛋4个 ，浇上糖水即成 。
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每周1次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克。洗净沥干 ，