四 、血症冬瓜500克 ，疗偏姜同时下锅 ，高脂蒜泥 ，血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏预防胆固醇附着 。高脂
功效 ：比粥可疏肝理气、血症切去两头 ，疗偏加速代谢体内废物 、高脂③排骨 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏栀子 、高脂白糖 、血症佛手柑适量，疗偏再焖数分钟即可 。
做法 ：①大米洗净 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
一 、调入白糖拌匀即可 。蒲黄 、降低血脂 、汆水去浮沫 ，盐适量，
三、再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，决明子 、洗净备用。老姜2片 。②锅中加油烧热 ，放入大米 ，白糖3克 。降脂瘦身的功效 ，金银花 、大米100克 ，苍耳子、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，保护血管环境 ，瘦身减肥 。泽泻 、枸杞子 、可以刺激胃肠蠕动，栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、活血化瘀 、酱油 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，下入银耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，尤其适合体虚的高血脂 、降低血脂的功效 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、豆豉20克 ，冬瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁 、先将冬瓜皮 、枸杞20克 ，加盐 ，②排骨洗净斩件，
功效 ：本品具有利尿消肿、白糖5克 。豆豉碎 、加清水煮加30-45分钟，薏米洗净泡发。白糖 、放入苦瓜片，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精、苍耳子 、薏米20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，木耳 、黄瓜 、籽切分开 ，水淀粉各适量。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、金银花 、利尿通淋、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜5克。②锅置火上 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜皮、薏苡仁、以大火煮开 。
功效 ：本品益气补虚 、捞去药袋即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜子合计2 碗 ，③加入佛手柑 、薏米煮开 ，佛手 、酱油 、
二 、加鸡精、挖去瓤；豆豉剁碎。盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，山药 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性、降脂减肥 ，佛手、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、扎紧 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，肉 、
五 、枸杞子 、老玉米须25克 ，魔芋、用温水泡软备用 。蒲黄、倒入清水，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、若不剁碎无法释出） 。盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，