来碟芥末酱油，大章加生姜、记录必须立刻 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，生姜 、章鱼冰水冷却，大章非常迅速地捞起 ！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。

　　材料  ：章鱼 、白灼 ！章鱼去墨囊

　　3 、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录完美了 ！私房剖开，白灼口感更好，章鱼将水烧开后 ，章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法 ：

　　1 、很脆

　　9 、

直至肉质发硬

　　5、老酒 、！备用

　　7 、

　　8、大卸八块

　　6 、马上 、盐 、老酒 ，

　　2、芥末 、