【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐山药50克 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋
、鹌鹑蛋2个 ，味精
、延缓衰老 。味精
、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，食盐
、鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥，加适量食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤 、